ХУВААЛЦАХ
- 750 хүн оролцсон судалгаагаар стресстэй тэмцэх уламжлалт арга ихэнх хүмүүст илүү дарамт үүсгэдэг байна.
- Ажлын байрны сайн сайхны хөтөлбөрүүд дундаас сайн дурын ажилд уриалсан нь хамгийн үр дүнтэй гарчээ.
- Бусдад туслах үед хүний тархинд аз жаргалын төвүүд идэвхжиж, стрессийн бүсүүдийн үйл ажиллагаа буурдаг болохыг эрдэмтэд тогтоожээ.
750 хүн оролцсон судалгаагаар стресстэй тэмцэх уламжлалт арга ихэнх хүмүүст илүү дарамт үүсгэдэг байна.
ХАНДАЛТ ИХТЭЙ МЭДЭЭ
Доош гүйлгэж үргэлжлүүлнэ үү
